Esther的秘密基地

之前因為得知媽媽罹患小中風，我擔心她身體有其他疾病，我一直叮嚀她要去醫院進行健康檢查。但是她一直不願意。

不知怎麼的我想起關心別人的身體，也要懂得關心自己，所以今年初我花了一筆費用到彰化基督教醫院去健康檢查，算是我邁向四十歲，送給自己的禮物！

我決定去彰基進行健康檢查，有以下幾個原因。

例如有時候會聽到有人，因為工作壓力過大，忙碌到沒有時間好好吃頓飯，甚至沒有時間運動，結果導致過勞而瘁死。

另一個原因是，我是記者，我平時會跑彰化基督教醫院的新聞，彰基公關對於記者健檢有招待，考量後，我發現費用是我可以接受的範圍，所以我選擇套裝的健康檢查，除了例行檢查血壓體重，肝膽腸胃科等方面檢查。我還特地選擇女性方面的檢查如乳房超音波及子宮頸抹片檢查。

約幾個星期後，我收到健康檢查報告後，健康狀況大致不錯，除了肝膽腸胃科有小腫瘤，還有高血脂糖尿的指數過高。

因此我到彰基進行回診諮詢，跟醫師討論後，我發現我平時真的喜歡多吃油炸的東西，決定要節制並且改變飲食習慣，多吃清淡的食物，同時需要運動，肝膽部分就要定期追蹤檢查。

所以我已經在夏天晚間，騎腳踏車運動，加強運動增加體力，同時提醒自己飲食方面要多注意。我對於健康檢查的看法是，學習好照顧自己，瞭解疼愛自己身體狀況，是一件很好的事情！