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我平時有截稿及稿量的壓力，所以行程安排了密集的採訪，截稿日就要跟時間錙銖必較，凡事講求效率，連平時吃飯都呼嚕下肚。
但是人總要有安歇的時後，否則就像橡皮筋繃緊了會缺乏彈性。有天我想我應該要安靜慢慢的吃頓飯，搞壞的身體畢竟划不來….
我家附近有間紅白色古老建築的教會，是我平時做禮拜的教會，教會有一片綠油油的草地，還有小小的圓桌可以讓人歇息或是談話，我在家工作，我開始利用中午吃飯時間走去教會的草坪吃飯，從我家到教會的這段路僅僅十分鐘的路程，但是這段路要經過雜亂的市場到一小段幽靜的小巷弄，我會走在街道上邊走邊向上帝吐露心事，一路上看著巷弄間陽光灑落下來在樹木間光與影的美，落葉散落在地上美感。
這段時間「慢」走去吃飯，心境的轉換就像路徑一般-從雜亂匆忙到平靜穩妥。這是一份「慢」的快樂。
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